長生きするための 4 つの生活習慣
投稿日：2008年01月11日 | 最終更新日：2008年01月13日
Category: 戯言
はっとするニュースを発見しました！「Yahoo!ニュース::4 つの習慣守ると 14 年長生き＝禁煙、運動、野菜類と適度の酒－英調査」がそれ。
ニュースによれば、既にタイトルにあるように・・・
- たばこを吸わず、
- 運動し、
- 酒を適度に飲み、
- 野菜と果物を毎日食べる
上記の 4 つの生活習慣を継続すると、14 年長生きする、ということを、英ケンブリッジ大などの研究チームが発表したということです。
私はというと、たばこを吸い、運動不足で、酒は飲む時は過剰に飲んで、飲まない時はまったく飲まず、野菜と果物はほとんど食べない生活習慣ですから、長生きはできない！？
それにしても、内容があまりにも抽象的で評価できませんが、結局は、これまでに言われていた生活習慣のような気がしますが・・・
【追記：2008年1月13日】
世の中には、素晴らしい方がいて（当たり前ですが・・・）、上記のニュースにある内容を実際の論文で確認されている方がいらっしゃる！その解説もブログに投稿されています。「江の島拾い歩き::吸わない、歩く、適度に飲む、野菜と果物を毎日食べる」がそれ。実際に内容を確認されたい方は、是非投稿記事をご確認下さいませ。
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こんにちは、はじめまして
この記事に関して調べてニュースにしてみました。
他の方々がどう考えているのかうろうろしてみていたところです。
よろしければトラックバックさせてくださいますか？
「江の島拾い歩き」さん
是非是非、TB宜しくお願い致します。本投稿記事も「追記」として、記載させて頂きました。